Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn bei Freising (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neufahrn bei Freising (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:28	10.98	05:28	2	0	0	0	0
1.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	3	0	0	0
2.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:33	2.44	24:33	14	15	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	11	9	0	0	0
6.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	2	0	0	0
8.00	1.00	03:34	16.82	03:34	5	1	0	0	0
9.00	0.56	07:47	4.29	14:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 14:57:00

Dauer:

0.01:11:14

Aktive Zeit:

0.00:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.44	04:09	8	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.44	06:21	22	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.08	0.49	03:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.55	48:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.69	06:54	19	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.47	14.84	04:03	10	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.19	07:20	9	12	0	0	0
0.01:10:00	01:14	0.12	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2009	21.65	02:46
26.04.2009	17.77	03:23
30.05.2012	16.43	03:39
12.04.2009	8.22	07:18
Dieses Training	8.05	07:27
Radltour mit Kinder 11.09.2008	7.85	07:38
ruderregattarundfahrt 12.10.2008	7.40	08:06
25.05.2010	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:15:29	3.88	513	0
2	02:17	0.00:16:36	3.93	515	0
3	23:02	0.00:19:15	3.98	522	0
4	02:09	0.00:42:26	4.21	525	0
5	00:42	0.00:50:36	5.68	514	0
6	04:21	0.01:04:46	9.21	507	0
∑	33:07