Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn bei Freising (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neufahrn bei Freising (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:15	11.43	05:15	49	9	0	0	0
1.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	4	0	0	0
2.00	1.00	03:49	15.72	03:49	7	2	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	2	0	0	0
5.00	1.00	04:04	14.75	04:04	11	7	0	0	0
6.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:58	4.30	13:58	5	6	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
10.00	0.37	30:24	0.72	22:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2010 14:19:00

Dauer:

0.01:24:26

Aktive Zeit:

0.00:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.50	04:08	49	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.84	17.07	03:31	7	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.96	04:38	16	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	12	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.40	30:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.34	58:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:26	0.07	1.01	59:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2009	321.83	00:11
25.05.2010	15.31	03:55
12.04.2009	8.22	07:18
03.07.2010	8.05	07:27
ruderregattarundfahrt 12.10.2008	7.40	08:06
Dieses Training	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:26:18	6.93	526	0
2	05:00	0.00:32:09	7.74	523	0
3	02:13	0.00:37:30	7.78	526	0
4	01:23	0.00:39:56	7.82	528	0
5	01:27	0.00:42:36	8.04	528	0
6	01:11	0.00:51:59	9.83	522	0
7	27:42	0.00:55:08	10.13	542	0
8	01:29	0.01:22:57	10.36	522	0
∑	42:09