Run.GPS Community Server - nahe Bad Abbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Abbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:04	23.68	02:32	14	6	0	0	0
2.00	2.00	04:08	29.03	02:04	14	11	0	0	0
4.00	2.00	04:44	25.35	02:22	12	9	0	0	0
6.00	2.00	06:47	17.69	03:24	10	32	0	0	0
8.00	2.00	12:10	9.86	06:05	422	515	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	34	7	0	0	0
12.00	2.00	05:28	21.95	02:44	62	21	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	22	29	0	0	0
16.00	0.38	01:07	20.66	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 16:54:00

Dauer:

0.00:48:53

Aktive Zeit:

0.00:41:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.99	23.88	02:31	14	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.38	28.57	02:06	14	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.65	02:20	12	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.45	03:26	10	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.34	16.05	03:44	9	39	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.27	02:22	86	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.72	20.59	02:55	0	27	0	0	0
0.00:45:00	03:53	1.80	27.80	02:10	30	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.11	02:59
19.08.2010	14.85	04:02
10.04.2009	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	408	0
2	00:34	0.00:24:36	8.44	462	0
3	00:49	0.00:25:53	8.74	465	0
4	00:32	0.00:47:54	16.08	444	0
∑	02:35