Run.GPS Community Server - nahe Bad Abbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Abbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:20	22.50	02:40	29	4	0	0	0
2.00	2.00	04:43	25.44	02:22	9	11	0	0	0
4.00	2.00	04:35	26.18	02:18	10	5	0	0	0
6.00	2.00	07:10	16.74	03:35	5	31	0	0	0
8.00	2.00	17:08	7.00	08:34	10	105	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	31	3	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	68	25	0	0	0
14.00	2.00	08:43	13.77	04:22	2	56	0	0	0
16.00	1.19	08:16	8.66	06:56	71	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 18:37:00

Dauer:

0.01:09:26

Aktive Zeit:

0.00:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.00	23.98	02:30	39	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.92	02:37	16	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.86	06:47	8	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.56	03:14	98	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.38	14.30	04:12	1	64	0	0	0
0.01:00:00	09:26	1.45	9.24	06:30	71	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2010	20.11	02:59
Dieses Training	14.85	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:29:39	8.79	464	0
2	00:58	0.00:34:05	9.27	457	0
3	00:51	0.00:36:51	9.65	488	0
4	00:33	0.00:38:16	9.87	508	0
5	00:36	0.00:43:01	11.18	503	0
6	00:43	0.00:51:39	13.77	430	0
7	03:26	0.01:02:19	16.30	498	0
8	00:43	0.01:07:37	16.78	475	0
∑	09:14