Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:48	18.99	03:10	34	113	0	0	0
5.00	5.00	17:53	16.78	03:35	26	24	0	0	0
10.00	5.00	16:29	18.20	03:18	33	57	0	0	0
15.00	5.00	22:09	13.54	04:26	59	52	0	0	0
20.00	5.00	17:02	17.61	03:24	36	8	0	0	0
25.00	0.85	05:41	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 20:45:00

Dauer:

0.01:35:03

Aktive Zeit:

0.01:28:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	27	103	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.31	19.85	03:01	22	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	12	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.89	03:11	14	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.39	03:40	19	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.23	05:21	21	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.98	04:00	32	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.19	03:18	36	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.76	16.55	03:38	6	6	0	0	0
0.01:30:00	05:03	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
05.07.2010	22.03	02:43
06.07.2010	22.01	02:44
22.07.2010	21.85	02:45
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
07.07.2010	20.96	02:52
Dieses Training	16.32	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:48:21	14.61	72	0
2	01:28	0.00:55:53	16.24	51	0
3	01:08	0.03:03:58	17.66	55	0
4	01:10	0.03:30:26	25.09	30	0
∑	04:33