Run.GPS Community Server - nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ink69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:19	7.35	08:10	22	95	0	0	0
2.00	2.00	11:10	10.75	05:35	8	66	0	0	0
4.00	2.00	18:43	6.41	09:22	89	69	0	0	0
6.00	2.00	25:58	4.62	12:59	61	158	0	0	0
8.00	2.00	14:51	8.08	07:25	94	50	0	0	0
10.00	2.00	08:14	14.57	04:07	147	10	0	0	0
12.00	0.51	04:13	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 15:27:00

Dauer:

0.01:39:31

Aktive Zeit:

0.01:02:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.54	07:58	22	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.61	06:58	0	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	28	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	59	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.56	15.35	03:55	190	30	0	0	0
0.01:30:00	09:31	1.51	9.49	06:19	81	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.54	07:57
08.07.2010	5.02	11:57
16.07.2010	4.83	12:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:21	0.01	353	0
2	01:22	0.00:32:04	4.69	490	0
3	00:36	0.00:34:04	5.13	461	0
4	01:04	0.00:37:07	5.38	491	0
5	02:33	0.00:38:31	5.47	509	0
6	00:57	0.00:41:05	5.61	505	0
7	01:14	0.00:42:39	5.73	509	0
8	03:23	0.00:44:07	5.92	449	0
9	00:56	0.00:49:43	6.33	493	0
10	00:56	0.00:51:08	6.37	480	0
11	00:33	0.00:52:25	6.50	485	0
12	00:53	0.00:53:52	6.60	493	0
13	00:30	0.00:56:14	6.69	491	0
14	00:56	0.00:57:03	6.72	507	0
15	00:54	0.00:58:19	6.76	519	0
16	00:45	0.00:59:30	6.79	548	0
17	00:46	0.01:01:18	6.85	552	0
18	00:57	0.01:03:07	6.92	519	0
19	00:36	0.01:11:41	7.95	555	0
20	02:51	0.01:15:33	8.30	582	0
21	01:19	0.01:18:43	8.40	565	0
22	01:30	0.01:20:23	8.45	595	0
23	01:02	0.01:31:19	11.28	415	0
24	00:30	0.01:33:51	11.61	400	0
∑	29:04