Run.GPS Community Server - nahe Wiehre (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ink69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiehre (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	0	147	0	0	0
2.00	2.00	12:03	9.96	06:02	6	37	0	0	0
4.00	2.00	14:06	8.51	07:03	4	152	0	0	0
6.00	2.00	27:30	4.36	13:45	39	141	0	0	0
8.00	2.00	20:07	5.97	10:04	24	121	0	0	0
10.00	2.00	47:16	2.54	23:38	4	197	0	0	0
12.00	1.26	32:55	2.29	26:09	28	197	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 12:15:00

Dauer:

0.02:44:44

Aktive Zeit:

0.01:44:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	18	184	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	32	162	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	5	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.49	13:21	33	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.10	6.29	09:33	7	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.86	09:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.60	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.86	2.57	23:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	04:44	0.16	2.00	30:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2010	7.54	07:57
Dieses Training	4.83	12:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:16:37	3.15	404	0
2	00:51	0.00:18:39	3.25	419	0
3	01:07	0.00:39:09	6.18	521	0
4	01:13	0.00:57:42	7.66	643	0
5	00:31	0.01:17:02	9.00	743	0
6	01:21	0.01:29:27	10.51	796	0
7	00:41	0.01:31:08	10.56	805	0
8	00:59	0.01:33:42	10.70	817	0
9	11:26	0.01:39:28	11.36	826	0
10	01:12	0.01:52:26	11.44	833	0
11	00:52	0.01:53:58	11.49	843	0
12	01:03	0.01:55:10	11.54	856	0
13	01:00	0.01:56:32	11.59	866	0
14	02:42	0.01:57:51	11.64	877	0
15	01:28	0.02:00:51	11.69	895	0
16	00:59	0.02:02:38	11.74	906	0
17	01:25	0.02:03:57	11.79	915	0
18	01:00	0.02:05:38	11.83	927	0
19	01:13	0.02:06:53	11.88	943	0
20	03:16	0.02:08:25	11.93	950	0
21	02:37	0.02:12:35	12.06	972	0
22	00:30	0.02:15:21	12.09	968	0
23	00:59	0.02:15:55	12.10	964	0
24	01:41	0.02:17:09	12.14	965	0
25	01:07	0.02:22:13	12.33	1032	0
26	00:32	0.02:24:20	12.39	1043	0
27	00:38	0.02:26:01	12.46	1045	0
28	00:58	0.02:26:55	12.48	1049	0
29	01:43	0.02:28:36	12.57	1043	0
30	00:44	0.02:30:56	12.65	1061	0
31	00:41	0.02:31:56	12.67	1067	0
32	01:06	0.02:33:48	12.75	1077	0
33	00:38	0.02:37:01	12.91	1085	0
34	00:33	0.02:37:57	12.95	1081	0
35	00:48	0.02:43:56	13.24	1135	0
∑	51:29