Run.GPS Community Server - nahe Haslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ink69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	18	0	0	0
1.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	23	0	0	0
2.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	2	32	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	62	0	0	0
7.00	1.00	09:42	6.19	09:42	39	71	0	0	0
8.00	1.00	20:34	2.92	20:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:33	2.78	21:33	0	0	0	0	0
10.00	1.00	21:38	2.77	21:38	2	82	0	0	0
11.00	0.96	20:16	2.85	21:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 16:19:00

Dauer:

0.02:22:55

Aktive Zeit:

0.01:25:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	0	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.94	8.82	06:48	57	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.64	09:02	44	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:55	0.11	2.26	26:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2010	7.54	07:57
Dieses Training	5.02	11:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	250	0
2	01:17	0.00:14:35	2.54	323	0
3	04:51	0.00:22:37	3.26	368	0
4	01:00	0.01:31:34	7.10	446	0
5	03:36	0.01:47:25	8.67	485	0
6	00:52	0.01:51:20	8.71	504	0
7	01:34	0.01:52:39	8.78	511	0
8	01:21	0.01:54:32	8.83	515	0
9	02:10	0.01:56:30	8.90	528	0
10	01:11	0.01:58:59	8.95	535	0
11	00:50	0.02:00:28	9.00	538	0
12	00:56	0.02:01:38	9.07	540	0
13	00:31	0.02:05:07	9.23	553	0
14	01:09	0.02:06:43	9.30	550	0
15	00:46	0.02:08:11	9.34	563	0
16	01:19	0.02:10:31	9.44	587	0
17	01:11	0.02:12:05	9.49	585	0
18	01:14	0.02:13:36	9.54	589	0
19	00:34	0.02:15:45	9.63	600	0
20	00:34	0.02:16:35	9.66	599	0
21	00:36	0.02:17:24	9.70	601	0
22	00:33	0.02:23:48	10.35	631	0
23	00:33	0.02:24:38	10.37	630	0
24	01:08	0.02:25:26	10.40	636	0
25	01:01	0.02:26:54	10.46	641	0
26	01:12	0.02:28:35	10.52	646	0
27	00:35	0.02:30:06	10.54	650	0
28	01:07	0.02:30:56	10.59	651	0
29	01:06	0.02:32:26	10.65	658	0
30	01:42	0.02:34:11	10.71	669	0
31	01:11	0.02:36:25	10.74	675	0
32	00:49	0.02:38:00	10.81	686	0
33	01:02	0.02:39:20	10.86	691	0
34	01:48	0.02:40:44	10.91	696	0
35	00:54	0.02:42:49	10.96	702	0
36	01:02	0.02:44:02	11.01	713	0
37	01:07	0.02:46:32	11.11	725	0
38	00:59	0.02:47:57	11.16	732	0
39	01:30	0.02:50:59	11.31	757	0
40	00:31	0.02:52:50	11.37	752	0
41	00:46	0.02:57:48	11.63	777	0
42	00:42	0.03:00:37	11.83	804	0
∑	49:24