Run.GPS Community Server - nahe Feriolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

bart47

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feriolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:51	12.58	04:46	40	147	0	0	0
5.00	5.00	21:02	14.26	04:12	54	110	0	0	0
10.00	5.00	27:10	11.04	05:26	120	229	0	0	0
15.00	5.00	41:08	7.29	08:14	183	266	0	0	0
20.00	5.00	13:12	22.73	02:38	234	57	0	0	0
25.00	5.00	16:48	17.86	03:22	91	95	0	0	0
30.00	3.93	08:51	26.65	02:15	185	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 09:26:00

Dauer:

0.02:32:04

Aktive Zeit:

0.02:06:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.82	11.46	05:14	4	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	81	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	25	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	62	188	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	5	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.08	04:16	345	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.13	21.38	02:48	167	75	0	0	0
0.02:20:00	12:04	4.48	22.27	02:42	185	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2010	19.72	03:03
07.03.2010	18.19	03:18
25.10.2009	15.55	03:52
Dieses Training	13.39	04:29
26.08.2010	11.47	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	200	0
2	00:45	0.00:01:40	0.04	201	0
3	01:37	0.00:20:17	3.82	340	0
4	02:38	0.00:39:43	9.49	371	0
5	00:52	0.00:42:54	9.56	371	0
6	03:34	0.00:46:10	10.25	370	0
7	00:35	0.00:58:15	12.41	461	0
8	02:46	0.01:04:23	14.26	438	0
9	07:13	0.01:35:02	17.59	710	0
10	03:34	0.01:44:58	17.96	737	0
11	00:40	0.02:31:23	33.93	197	0
∑	25:07