Run.GPS Community Server - nahe Rott (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rott (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

98.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:11	21.29	02:49	94	119	0	0	0
10.00	10.00	31:02	19.33	03:06	37	56	0	0	0
20.00	10.00	31:13	19.22	03:07	71	146	0	0	0
30.00	10.00	16:59	7.79	07:42	102	433	0	0	0
40.00	10.00	51:10	5.40	11:07	124	983	0	0	0
50.00	10.00	31:01	19.34	03:06	767	46	0	0	0
60.00	10.00	21:53	27.42	02:11	489	6	0	0	0
70.00	10.00	28:18	21.20	02:50	100	48	0	0	0
80.00	10.00	27:14	22.03	02:43	96	77	0	0	0
90.00	8.16	28:32	17.17	03:30	42	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 09:06:00

Dauer:

0.06:55:39

Aktive Zeit:

0.05:34:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.22	20.22	02:58	145	176	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.50	12.50	04:48	132	227	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.92	7.92	07:34	29	433	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.37	7.37	08:08	143	643	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.76	8.76	06:51	667	348	0	0	0
0.05:00:00	00:00	23.28	23.28	02:35	716	58	0	0	0
0.06:00:00	55:39	18.10	19.52	03:04	137	111	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	27.03	02:13
Chiemsee Umrundung 04.04.2009	24.98	02:24
Chiemsee Umrundung 01.05.2009	24.40	02:28
07.09.2013	20.81	02:53
Waging-Salzburg 23.05.2009	16.01	03:45
Dieses Training	14.17	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:21	0.00	442	0
2	01:12	0.00:38:12	13.75	476	0
3	00:51	0.00:54:14	18.52	486	0
4	01:23	0.01:01:18	20.44	473	0
5	05:56	0.01:37:35	32.26	569	0
6	15:07	0.01:44:07	32.34	589	0
7	00:41	0.02:16:39	36.72	631	0
8	02:39	0.02:18:41	36.89	655	0
9	01:03	0.02:24:45	37.37	695	0
10	01:00	0.02:46:15	39.90	881	0
11	05:16	0.02:51:43	40.33	930	0
12	00:53	0.03:11:38	43.13	1022	0
13	00:38	0.03:29:41	44.97	1173	0
14	00:44	0.03:55:16	47.61	1449	0
15	05:45	0.04:00:04	47.99	1510	0
16	00:31	0.04:19:41	49.01	1647	0
17	01:24	0.04:21:33	49.12	1671	0
18	04:36	0.04:31:56	49.78	1752	0
19	05:05	0.05:14:36	49.81	1759	0
20	02:46	0.06:03:35	67.10	627	0
21	03:28	0.06:20:34	72.55	540	0
22	00:42	0.06:57:31	86.49	490	0
23	01:44	0.07:44:02	86.51	476	0
24	08:29	0.08:14:58	98.13	469	0
∑	13:21