Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:33	21.02	02:51	54	156	0	0	0
10.00	10.00	28:49	20.82	02:53	84	75	0	0	0
20.00	10.00	26:31	22.63	02:39	79	42	0	0	0
30.00	10.00	40:46	14.72	04:05	76	168	0	0	0
40.00	10.00	32:48	18.29	03:17	51	122	0	0	0
50.00	10.00	29:45	20.17	02:59	247	105	0	0	0
60.00	10.00	25:25	23.61	02:33	110	102	0	0	0
70.00	10.00	23:07	25.96	02:19	69	79	0	0	0
80.00	10.00	26:03	23.03	02:36	90	83	0	0	0
90.00	3.90	08:51	26.45	02:16	94	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 12:43:00

Dauer:

0.04:30:41

Aktive Zeit:

0.04:15:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.76	21.52	02:47	58	157	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.12	20.24	02:58	93	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.28	22.55	02:40	80	50	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.03	14.06	04:16	56	148	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.95	17.89	03:21	49	102	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.41	18.82	03:11	227	108	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.74	23.47	02:33	143	102	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.43	22.85	02:38	69	109	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.20	26.39	02:16	182	91	0	0	0
0.04:30:00	00:41	0.00	0.42	24:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	27.03	02:13
Chiemsee Umrundung 04.04.2009	24.98	02:24
Chiemsee Umrundung 01.05.2009	24.40	02:28
Chiemsee Umrundung 10.04.2009	21.59	02:47
Dieses Training	20.81	02:53
22.08.2010	14.17	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	470	0
2	00:53	0.00:51:27	12.79	546	0
3	00:35	0.01:52:15	34.11	542	0
4	01:00	0.02:05:40	37.23	569	0
5	02:30	0.02:16:01	39.18	627	0
6	00:45	0.02:23:54	41.07	593	0
7	00:41	0.02:45:03	48.12	675	0
8	00:56	0.03:05:00	48.13	679	0
9	01:04	0.03:27:09	54.80	583	0
10	00:38	0.04:32:30	80.69	555	0
11	02:05	0.05:02:25	80.69	558	0
∑	11:41