Run.GPS Community Server - nahe Torim (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torim (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:11	21.15	02:50	155	175	0	0	0
5.00	5.00	23:51	12.58	04:46	148	223	0	0	0
10.00	5.00	36:02	8.33	07:12	140	185	0	0	0
15.00	5.00	23:09	12.96	04:38	190	59	0	0	0
20.00	5.00	18:17	16.41	03:39	77	56	0	0	0
25.00	2.43	11:09	13.06	04:36	10	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2010 21:57:00

Dauer:

0.02:06:41

Aktive Zeit:

0.01:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.90	02:44	155	147	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.52	03:52	58	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.28	04:12	89	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.44	05:45	0	103	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.82	12:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.49	14.96	04:01	137	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	3	65	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.92	11.53	05:12	57	71	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.95	03:46	107	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.56	9.36	06:25	34	53	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.59	15.55	03:52	68	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.86	17.17	03:30	12	7	0	0	0
0.02:00:00	06:41	1.37	12.26	04:54	6	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	22.78	02:38
05.07.2010	22.03	02:43
06.07.2010	22.01	02:44
20.05.2010	21.05	02:51
07.07.2010	20.96	02:52
03.09.2010	20.90	02:52
17.05.2010	20.77	02:53
29.06.2010	20.71	02:54
Dieses Training	12.99	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:33	0.10	100	0
2	00:34	0.00:01:24	0.51	122	0
3	00:30	0.00:04:35	1.65	21	0
4	00:42	0.00:17:14	5.53	107	0
5	01:40	0.00:22:26	6.70	123	0
6	09:02	0.00:40:39	10.36	158	0
7	00:52	0.01:02:20	13.28	60	0
8	01:06	0.02:19:27	19.44	51	0
9	00:59	0.02:23:05	19.98	31	0
∑	15:55