Run.GPS Community Server - nahe Torim (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torim (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:56	16.73	03:35	120	109	0	0	0
5.00	5.00	20:31	14.62	04:06	172	207	0	0	0
10.00	5.00	30:06	9.97	06:01	246	316	0	0	0
15.00	5.00	18:43	16.03	03:45	150	74	0	0	0
20.00	5.00	14:51	20.20	02:58	170	98	0	0	0
25.00	1.95	07:15	16.11	03:44	45	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2010 21:20:00

Dauer:

0.01:49:24

Aktive Zeit:

0.01:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	73	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.61	05:39	61	148	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.23	03:18	83	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	88	166	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.92	07:34	4	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.45	04:28	124	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.92	07:35	3	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.90	17.38	03:27	140	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.93	17.59	03:25	122	142	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.28	19.71	03:03	58	1	0	0	0
0.01:40:00	09:24	2.73	17.40	03:27	46	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	22.78	02:38
16.06.2010	22.30	02:41
05.07.2010	22.03	02:43
06.07.2010	22.01	02:44
22.07.2010	21.85	02:45
20.05.2010	21.05	02:51
07.07.2010	20.96	02:52
03.09.2010	20.90	02:52
Dieses Training	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:41	1.19	38	0
2	01:51	0.00:12:46	4.27	52	0
3	04:49	0.00:15:21	4.62	62	0
4	00:48	0.00:29:03	8.02	72	0
5	00:40	0.00:49:45	10.38	163	0
6	00:31	0.00:53:40	10.92	193	0
7	00:37	0.01:04:43	13.36	87	0
8	00:49	0.01:12:14	14.50	154	0
9	00:36	0.01:43:52	19.56	114	0
10	00:39	0.01:46:39	20.71	96	0
11	01:37	0.01:47:26	20.93	95	0
12	00:36	0.01:49:43	21.16	94	0
∑	14:21