Run.GPS Community Server - nahe Albinen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albinen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:07	7.01	08:34	8	121	0	0	0
2.00	2.00	28:59	4.14	14:29	74	194	0	0	0
4.00	2.00	27:23	4.38	13:42	9	177	0	0	0
6.00	2.00	23:11	5.18	11:36	11	150	0	0	0
8.00	2.00	30:23	3.95	15:12	102	173	0	0	0
10.00	2.00	08:45	13.71	04:23	91	11	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	182	0	0	0	0
14.00	2.00	05:46	20.81	02:53	169	0	0	0	0
16.00	2.00	04:05	29.39	02:03	149	0	0	0	0
18.00	0.72	03:02	14.28	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 12:17:00

Dauer:

0.02:33:52

Aktive Zeit:

0.01:44:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.21	6.64	09:03	25	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	77	194	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.67	16:22	25	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	0	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.24	6.71	08:57	99	223	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.14	12.43	04:50	249	19	0	0	0
0.02:20:00	13:52	5.09	22.01	02:44	400	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	13.51	04:26
30.03.2011	13.45	04:28
15.07.2010	13.23	04:32
26.03.2016	12.02	04:59
11.10.2015	11.87	05:03
Durch den Lückner 30.06.2012	11.50	05:13
11.05.2010	11.32	05:18
27.09.2015	10.99	05:28
Dieses Training	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	1327	0
2	00:49	0.00:19:17	2.18	1445	0
3	01:01	0.00:20:35	2.27	1410	0
4	01:41	0.00:25:43	2.65	1465	0
5	01:25	0.00:32:26	3.22	1520	0
6	06:46	0.00:41:33	3.99	1561	0
7	01:10	0.00:49:50	4.28	1582	0
8	01:32	0.00:59:32	5.16	1638	0
9	00:34	0.01:03:46	5.41	1660	0
10	02:04	0.01:05:40	5.51	1676	0
11	01:52	0.01:18:52	6.45	1772	0
12	00:48	0.01:28:31	7.34	1829	0
13	00:52	0.01:40:31	8.70	1900	0
14	01:07	0.01:45:25	9.07	1933	0
15	13:34	0.01:53:23	9.14	1945	0
16	01:02	0.02:07:19	9.77	1934	0
17	00:42	0.02:08:59	9.87	1933	0
18	01:20	0.02:12:26	10.51	1945	0
19	00:49	0.02:27:16	15.33	1556	0
∑	39:42