Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	389	347	0	0	0
2.00	2.00	11:02	10.88	05:31	20	115	0	0	0
4.00	2.00	12:05	9.93	06:03	112	123	0	0	0
6.00	2.00	12:52	9.33	06:26	50	164	0	0	0
8.00	2.00	11:38	10.32	05:49	171	196	0	0	0
10.00	2.00	08:58	13.38	04:29	140	40	0	0	0
12.00	2.00	11:47	10.18	05:54	217	174	0	0	0
14.00	2.00	06:01	19.94	03:01	58	0	0	0	0
16.00	2.00	10:42	11.21	05:21	43	12	0	0	0
18.00	0.18	02:04	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 08:52:00

Dauer:

0.01:36:22

Aktive Zeit:

0.01:22:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.19	04:14	394	355	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	23	115	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.39	06:23	82	123	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.82	05:33	85	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.32	07:13	24	113	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.08	04:58	275	195	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.72	04:43	70	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.48	05:14	178	174	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.72	04:22	60	1	0	0	0
0.01:30:00	06:22	1.09	10.25	05:51	22	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	20.61	02:55
23.03.2011	19.27	03:07
15.07.2010	17.95	03:21
19.07.2010	14.84	04:03
23.05.2011	13.54	04:26
06.04.2011	13.51	04:26
14.06.2010	13.36	04:30
15.07.2010	13.23	04:32
Dieses Training	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:21	0.00	265	0
2	00:36	0.00:19:34	3.96	315	0
3	00:36	0.00:20:33	4.06	284	0
4	00:40	0.00:21:49	4.24	270	0
5	02:11	0.00:49:43	8.76	417	0
6	01:51	0.01:11:54	13.22	301	0
7	00:49	0.01:14:03	13.33	393	0
8	02:53	0.01:23:55	16.03	261	0
9	00:56	0.01:35:26	18.18	254	0
∑	13:00