Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	33	24	0	0	0
5.00	5.00	22:54	13.10	04:35	34	46	0	0	0
10.00	5.00	14:54	20.13	02:59	63	57	0	0	0
15.00	5.00	16:54	17.75	03:23	53	49	0	0	0
20.00	5.00	34:54	1.94	30:59	45	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2010 18:17:00

Dauer:

0.03:44:47

Aktive Zeit:

0.01:11:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	49	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	4	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.71	03:12	81	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.79	17.37	03:27	48	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.09	6.27	09:34	28	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
05.07.2010	22.03	02:43
06.07.2010	22.01	02:44
22.07.2010	21.85	02:45
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
07.07.2010	20.96	02:52
Dieses Training	6.85	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:50	0.00:29:11	9.25	23	0
2	00:43	0.00:58:58	16.89	32	0
3	00:42	0.01:19:13	22.66	14	0
4	20:38	0.01:24:08	23.45	29	0
∑	28:53