Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:19	19.59	03:04	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:51	21.66	02:46	0	0	0	0	0
10.00	5.00	18:36	16.13	03:43	0	0	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	0	0	0	0	0
20.00	5.00	14:57	20.07	02:59	0	0	0	0	0
25.00	0.81	03:12	15.26	03:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2010 18:40:00

Dauer:

0.01:23:22

Aktive Zeit:

0.01:14:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.27	03:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.74	22.44	02:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.59	02:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.84	23.06	02:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.32	03:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.92	17.51	03:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.38	20.29	02:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:22	0.84	14.93	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

174.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
05.07.2010	22.03	02:43
06.07.2010	22.01	02:44
22.07.2010	21.85	02:45
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
07.07.2010	20.96	02:52
Dieses Training	18.58	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.01	0	0
2	01:16	0.00:03:25	0.90	0	0
3	00:45	0.00:40:44	14.19	0	0
4	03:48	0.00:43:07	14.60	0	0
5	01:13	0.02:09:57	18.68	0	0
∑	07:37