Run.GPS Community Server - nahe Weidenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

waldmeister

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	147	22	0	0	0
5.00	5.00	14:42	20.41	02:56	19	5	0	0	0
10.00	5.00	17:59	16.68	03:36	12	13	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	7	35	0	0	0
20.00	4.33	22:44	11.42	05:15	28	136	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2024 12:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.01:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.19	03:29	127	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.22	02:58	32	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.83	03:02	11	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.44	14.67	04:05	8	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.89	03:01	4	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.53	02:47	8	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.88	03:21	26	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.43	06:22	1	68	0	0	0
0.01:20:00	06:34	0.89	8.12	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2022	18.72	03:12
19.09.2021	17.91	03:21
11.06.2013	17.38	03:27
Dieses Training	16.86	03:34
07.06.2012	16.65	03:36
18.06.2014	15.89	03:47
28.03.2021	15.82	03:48
24.11.2019	15.68	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

294.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:54	1.58	295	0
2	00:13	0.00:07:14	2.22	291	0
3	00:43	0.00:24:54	7.84	277	0
4	02:46	0.00:36:15	11.59	271	0
5	01:13	0.01:11:35	22.17	295	0
6	00:08	0.01:22:57	23.72	389	0
∑	05:54