Run.GPS Community Server - nahe Sondern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

waldmeister

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sondern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:49	11.19	05:22	25	47	0	0	0
5.00	5.00	14:59	20.02	03:00	53	38	0	0	0
10.00	5.00	18:22	16.33	03:40	25	41	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	25	14	0	0	0
20.00	4.30	15:24	16.75	03:35	30	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2019 12:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:32:58

Aktive Zeit:

0.01:29:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.98	06:01	6	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.11	05:24	8	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.72	16.31	03:41	25	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.26	19.55	03:04	37	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.55	03:25	18	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.22	03:57	7	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.96	17.75	03:23	24	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.71	16.28	03:41	7	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.93	03:21	22	18	0	0	0
0.01:30:00	02:58	0.69	13.87	04:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2022	18.72	03:12
19.09.2021	17.91	03:21
11.06.2013	17.38	03:27
28.12.2024	16.86	03:34
07.06.2012	16.65	03:36
18.06.2014	15.89	03:47
28.03.2021	15.82	03:48
Dieses Training	15.68	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

879

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:22	0.00	373	0
2	00:07	0.00:04:40	0.22	378	0
3	00:08	0.00:16:09	3.21	386	0
4	00:50	0.00:17:54	3.32	385	0
∑	03:23