Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	22	39	0	0	0
1.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:09	27.91	02:09	36	3	0	0	0
3.00	1.00	09:07	6.58	09:07	25	0	0	0	0
4.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:14	7.29	08:14	6	14	0	0	0
6.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:32	2.92	20:32	0	0	0	0	0
8.00	0.28	09:55	1.69	35:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2010 18:10:00

Dauer:

0.01:20:59

Aktive Zeit:

0.00:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.70	06:54	22	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.75	05:35	54	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.74	06:52	38	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.22	07:18	10	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.82	33:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.68	35:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:59	0.02	1.34	44:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2010	10.92	05:30
08.01.2010	9.14	06:34
18.11.2009	8.69	06:54
06.03.2010	8.12	07:24
09.02.2011	7.92	07:34
20.10.2009	7.39	08:07
03.12.2009	7.34	08:11
Dieses Training	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:18	0.00:18:40	3.21	1228	0
2	00:57	0.00:38:43	5.89	1208	0
3	00:41	0.00:46:07	6.58	1214	0
4	00:48	0.00:48:34	6.81	1206	0
5	04:42	0.00:54:41	7.48	1242	0
6	02:33	0.01:00:03	7.65	1233	0
7	17:44	0.01:03:32	7.80	1230	0
∑	32:43