Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:13	17.42	03:27	33	26	0	0	0
5.00	5.00	14:01	21.40	02:48	56	31	0	0	0
10.00	5.00	15:39	19.17	03:08	12	19	0	0	0
15.00	5.00	18:22	16.33	03:40	17	23	0	0	0
20.00	5.00	14:30	20.69	02:54	28	32	0	0	0
25.00	5.00	15:46	19.03	03:09	19	15	0	0	0
30.00	5.00	12:32	23.94	02:30	29	9	0	0	0
35.00	5.00	19:58	15.03	04:00	12	13	0	0	0
40.00	5.00	14:38	20.50	02:56	36	36	0	0	0
45.00	4.66	16:41	16.75	03:35	14	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2023 10:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:39:25

Aktive Zeit:

0.02:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.51	03:26	35	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.31	21.92	02:44	67	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.90	17.71	03:23	9	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.04	18.13	03:19	36	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.73	20.20	02:58	30	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.26	21.78	02:45	29	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.27	03:56	35	31	0	0	0
0.02:20:00	19:25	5.48	16.94	03:33	14	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2014	21.46	02:48
25.09.2015	21.44	02:48
05.07.2015	21.20	02:50
24.03.2021	20.67	02:54
04.04.2021	20.59	02:55
24.10.2020	20.15	02:59
01.06.2020	20.10	02:59
17.05.2020	20.10	02:59
Dieses Training	18.69	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:41:42	13.32	462	0
2	03:00	0.00:59:58	19.05	482	0
3	00:09	0.01:08:34	20.72	499	0
4	00:55	0.01:31:51	29.15	479	0
5	00:34	0.01:49:42	35.19	461	0
6	04:24	0.02:01:53	39.28	459	0
7	00:38	0.02:32:47	47.59	508	0
∑	09:49