Mountainbiken nahe Hollum (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hollum (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 46.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:48 20.27 02:58 30 8 0 0 0
5.00 5.00 14:31 20.67 02:54 8 11 0 0 0
10.00 5.00 15:13 19.72 03:03 17 17 0 0 0
15.00 5.00 16:13 18.50 03:15 17 33 0 0 0
20.00 5.00 11:10 26.87 02:14 22 8 0 0 0
25.00 5.00 15:13 19.72 03:03 8 7 0 0 0
30.00 5.00 15:49 18.97 03:10 37 41 0 0 0
35.00 5.00 11:30 26.09 02:18 9 12 0 0 0
40.00 5.00 10:45 27.91 02:09 8 4 0 0 0
45.00 1.43 04:33 18.83 03:11 2 1 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.10.2014 07:45:00
Dauer:0.02:09:47
Aktive Zeit:0.02:06:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.31 19.84 03:01 27 7 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.54 21.24 02:49 3 5 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.41 20.43 02:56 7 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.31 19.86 03:01 10 10 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.27 19.62 03:04 9 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.96 17.77 03:23 11 26 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.43 26.55 02:16 24 3 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.49 20.91 02:52 7 8 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.54 21.26 02:49 7 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.75 16.48 03:38 31 35 0 0 0
0.01:40:00 10:00 4.00 24.03 02:30 8 10 0 0 0
0.01:50:00 10:00 4.61 27.66 02:10 5 7 0 0 0
0.02:00:00 09:47 3.82 23.42 02:34 5 2 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:43 /km
Max. Tempo: 01:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 21.46 02:48
25.09.2015 21.44 02:48
28.04.2021 21.36 02:49
05.07.2015 21.20 02:50
12.02.2023 20.67 02:54
07.09.2016 20.41 02:56
26.06.2015 20.20 02:58
01.06.2020 20.10 02:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1565 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.01:07:36 19.77 63 0
2 00:40 0.01:31:30 28.67 48 0
3 01:02 0.01:46:47 33.86 51 0
∑ 02:15

Höhe
Min. Höhe:38 m
Max. Höhe:66 m
Aufstieg (GPS):148 m
Abstieg (GPS):161 m
Aufstieg (Topo):110 m
Abstieg (Topo):110 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Motorola Defy - mb526 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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