Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:29	19.38	03:06	40	28	0	0	0
5.00	5.00	13:49	21.71	02:46	36	4	0	0	0
10.00	5.00	14:05	21.30	02:49	15	17	0	0	0
15.00	5.00	18:43	16.03	03:45	12	29	0	0	0
20.00	5.00	16:16	18.44	03:15	32	40	0	0	0
25.00	5.00	15:10	19.78	03:02	29	21	0	0	0
30.00	5.00	13:25	22.36	02:41	32	19	0	0	0
35.00	5.00	13:39	21.98	02:44	8	25	0	0	0
40.00	5.00	13:30	22.22	02:42	24	12	0	0	0
45.00	5.00	14:37	20.52	02:55	32	46	0	0	0
50.00	0.78	02:47	16.76	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2020 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:36

Aktive Zeit:

0.02:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.64	19.92	03:01	56	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.22	21.67	02:46	30	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.85	17.54	03:25	21	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	31	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.18	21.55	02:47	41	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.07	21.21	02:50	24	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.41	22.24	02:42	57	26	0	0	0
0.02:20:00	11:36	3.57	18.46	03:15	0	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2014	21.46	02:48
25.09.2015	21.44	02:48
05.07.2015	21.20	02:50
24.03.2021	20.67	02:54
04.04.2021	20.59	02:55
24.10.2020	20.15	02:59
Dieses Training	20.10	02:59
06.09.2016	19.78	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	493	0
2	03:11	0.00:57:37	19.69	468	0
3	01:16	0.01:02:26	20.02	469	0
4	00:47	0.01:25:16	27.04	495	0
5	00:26	0.01:42:24	33.39	468	0
∑	05:49