Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:18	14.78	04:04	115	91	0	0	0
5.00	5.00	17:34	17.08	03:31	73	50	0	0	0
10.00	5.00	25:53	11.59	05:11	74	222	0	0	0
15.00	5.00	16:15	18.46	03:15	78	65	0	0	0
20.00	5.00	19:27	15.42	03:53	97	78	0	0	0
25.00	5.00	15:48	18.99	03:10	55	107	0	0	0
30.00	5.00	26:09	11.47	05:14	124	44	0	0	0
35.00	5.00	16:07	18.61	03:13	81	111	0	0	0
40.00	5.00	21:23	14.03	04:17	151	60	0	0	0
45.00	0.14	01:08	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2008 17:18:00

Dauer:

0.03:00:05

Aktive Zeit:

0.02:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	115	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.45	16.36	03:40	63	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.65	05:38	31	165	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.08	18.25	03:17	119	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.24	15.73	03:49	107	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.81	17.42	03:27	66	114	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	85	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	99	134	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.93	14.80	04:03	156	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2008	17.48	03:26
25.05.2008	17.34	03:28
18.04.2008	17.30	03:28
01.04.2008	15.06	03:59
Dieses Training	15.04	03:59
09.02.2008	14.86	04:02
15.03.2008	12.46	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:21	0.00	788	0
2	00:34	0.00:36:12	9.82	739	0
3	01:28	0.01:51:42	29.21	921	0
4	08:55	0.02:02:56	31.39	928	0
5	03:41	0.02:51:23	43.23	873	0
∑	18:31