Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	360	72	0	0	0
5.00	5.00	22:52	13.12	04:34	230	192	0	0	0
10.00	5.00	09:56	30.20	01:59	184	63	0	0	0
15.00	5.00	22:45	13.19	04:33	96	136	0	0	0
20.00	5.00	26:26	11.35	05:17	104	92	0	0	0
25.00	5.00	31:52	9.41	06:22	97	144	0	0	0
30.00	5.00	19:49	15.14	03:58	106	148	0	0	0
35.00	5.00	19:51	15.11	03:58	72	152	0	0	0
40.00	3.17	32:40	5.82	10:19	54	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2008 10:14:00

Dauer:

0.03:27:55

Aktive Zeit:

0.02:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:28	325	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.92	05:30	134	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.80	26.39	02:16	357	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	113	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.57	07:00	55	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	74	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	78	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.86	14.57	04:07	111	178	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.55	13.65	04:24	84	169	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	58	82	0	0	0
0.03:20:00	07:55	0.52	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2008	17.48	03:26
25.05.2008	17.34	03:28
18.04.2008	17.30	03:28
27.05.2008	16.62	03:37
01.04.2008	15.06	03:59
18.06.2008	15.04	03:59
09.02.2008	14.86	04:02
26.04.2008	12.70	04:44
Dieses Training	12.46	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:07:28	0.00	0	0
2	00:22	0.00:09:22	0.38	772	0
3	00:36	0.00:10:19	0.40	724	0
4	00:18	0.01:05:26	17.85	564	0
5	01:56	0.01:13:11	19.45	575	0
6	01:26	0.01:26:58	23.31	523	0
7	06:18	0.01:32:20	23.83	529	0
8	02:11	0.01:47:50	25.67	535	0
9	00:37	0.01:50:46	25.70	542	0
10	00:32	0.01:58:57	27.25	574	0
11	00:24	0.01:59:51	27.26	578	0
12	00:48	0.02:01:44	27.30	592	0
13	00:37	0.02:02:54	27.32	572	0
14	00:38	0.02:04:15	27.34	582	0
15	00:26	0.02:58:45	40.72	712	0
16	01:39	0.02:59:47	40.74	718	0
17	00:09	0.03:02:05	40.78	703	0
18	05:23	0.03:02:44	40.78	733	0
19	03:00	0.03:08:49	40.95	703	0
20	06:05	0.03:20:30	42.65	758	0
∑	33:38