Run.GPS Community Server - nahe Tambangi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tambangi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	85	0	0	0
1.00	1.00	17:32	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:48	5.56	10:48	118	0	0	0	0
3.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:10	3.30	18:10	5	85	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:42	10.53	05:42	32	8	0	0	0
8.00	1.00	03:46	15.93	03:46	6	18	0	0	0
9.00	0.39	02:33	9.10	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 15:17:00

Dauer:

0.01:28:52

Aktive Zeit:

0.00:59:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.91	06:03	21	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.58	07:55	67	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.39	07:09	87	36	0	0	0
0.01:20:00	08:52	1.88	12.71	04:43	16	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	13.41	04:28
03.07.2010	10.92	05:30
20.02.2010	9.65	06:13
21.07.2010	9.33	06:26
06.04.2010	6.88	08:43
24.01.2010	6.62	09:04
24.04.2011	6.59	09:07
Dieses Training	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:05:31	0.00	0	0
2	03:19	0.00:15:42	1.20	128	0
3	00:34	0.00:23:17	1.52	176	0
4	01:26	0.00:26:30	1.76	173	0
5	04:51	0.00:33:46	2.45	92	0
6	01:11	0.00:50:25	4.50	125	0
7	01:27	0.00:55:41	4.77	152	0
8	04:18	0.00:57:40	4.83	160	0
9	02:35	0.01:04:13	5.08	165	0
10	00:46	0.01:17:20	7.01	84	0
∑	21:25