Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.00	0.44	03:10	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2020 08:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:18:14

Aktive Zeit:

0.00:13:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.63	18.88	03:11	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.71	21.42	02:48	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.39	11.78	05:05	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.09	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.55	16.37	03:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.67	20.05	03:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.65	19.46	03:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.64	19.10	03:08	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.12	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2020	15.89	03:46
10.09.2016	15.64	03:50
21.01.2014	14.75	04:04
Dieses Training	14.61	04:06
26.03.2023	14.49	04:08
17.09.2016	14.38	04:10
03.10.2025	14.26	04:12
25.05.2014	14.18	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:41	0.00	0	0
2	01:58	0.00:05:59	1.74	95	0
3	00:07	0.00:08:38	1.84	95	0
4	01:16	0.00:16:33	4.33	99	0
∑	03:29