Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
4.00	0.36	03:10	6.77	08:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2016 08:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:18:10

Aktive Zeit:

0.00:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.25	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.75	22.55	02:40	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.73	22.04	02:43	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.11	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.33	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.81	24.40	02:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.67	19.98	03:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.68	20.43	02:56	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.03	0.89	07:06	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2020	15.89	03:46
10.09.2016	15.64	03:50
21.01.2014	14.75	04:04
29.09.2020	14.61	04:06
26.03.2023	14.49	04:08
Dieses Training	14.38	04:10
03.10.2025	14.26	04:12
25.05.2014	14.18	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

509

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:15	0.00	0	0
2	00:14	0.00:06:36	1.73	101	0
3	00:06	0.00:07:57	1.80	109	0
4	00:05	0.00:09:00	1.95	122	0
5	01:38	0.00:16:32	4.33	104	0
∑	02:22