Run.GPS Community Server - nahe Rinderschinken (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rinderschinken (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	96	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	108	0	0	0
2.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	98	0	0	0
4.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	109	0	0	0
6.00	0.49	08:17	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2020 08:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:07

Aktive Zeit:

0.01:16:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:07	0.12	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2012	14.14	04:15
16.04.2017	10.50	05:43
27.06.2022	9.40	06:23
11.05.2011	7.55	07:57
04.07.2020	7.14	08:24
05.07.2018	6.74	08:54
Dieses Training	4.74	12:40
30.08.2015	4.44	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

731

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:10:32	0.97	1514	0
2	00:53	0.00:20:14	1.79	1600	0
3	00:27	0.00:26:52	2.27	1644	0
4	00:19	0.00:31:02	2.52	1678	0
5	00:33	0.00:47:31	3.79	1824	0
6	00:06	0.00:49:30	3.91	1822	0
7	00:54	0.01:11:16	5.84	2008	0
8	00:17	0.01:16:27	6.18	2041	0
9	00:14	0.01:16:48	6.19	2042	0
10	00:23	0.01:18:23	6.29	2046	0
11	00:10	0.01:18:50	6.31	2049	0
12	00:09	0.01:20:21	6.37	2054	0
13	00:06	0.01:21:08	6.41	2053	0
∑	05:02