Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:22	17.82	03:22	26	8	0	0	0
1.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	1	3	0	0	0
3.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:19	8.20	07:19	3	3	0	0	0
6.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
7.00	0.01	00:18	2.12	28:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 18:36:00

Dauer:

0.00:55:41

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.91	03:33	36	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.29	09:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.30	15.65	03:50	0	36	0	0	0
0.00:55:00	00:41	0.06	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	10.83	05:32
27.06.2022	9.40	06:23
Dieses Training	7.55	07:57
04.07.2020	7.14	08:24
02.09.2013	6.88	08:43
16.09.2020	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.04	486	0
2	00:35	0.00:08:46	1.70	450	0
3	00:38	0.00:16:54	2.41	453	0
4	00:32	0.00:21:33	2.77	452	0
5	00:43	0.00:39:23	4.60	450	0
∑	03:04