Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:58	12.02	05:00	37	105	0	0	0
5.00	5.00	23:54	12.55	04:47	117	85	0	0	0
10.00	5.00	11:44	25.57	02:21	70	11	0	0	0
15.00	5.00	30:04	9.98	06:01	27	160	0	0	0
20.00	5.00	15:31	19.33	03:06	127	28	0	0	0
25.00	0.04	00:45	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2020 17:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:57

Aktive Zeit:

0.01:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.93	06:43	5	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.28	03:41	32	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.90	06:04	0	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.69	06:11	20	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.08	18.47	03:15	105	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.32	25.94	02:19	61	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.00	04:00	27	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.43	09:20	0	74	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.52	07:03	0	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.46	03:53	23	29	0	0	0
0.01:40:00	06:57	2.60	22.45	02:40	109	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB am Biggesee 14.06.2009	15.27	03:56
28.03.2020	14.39	04:10
16.08.2017	14.24	04:13
Dieses Training	14.05	04:16
02.11.2025	13.89	04:19
30.06.2019	13.79	04:21
06.11.2022	13.72	04:22
04.11.2018	13.68	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

980.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1399

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:30	0.00	285	0
2	00:42	0.00:23:03	4.75	346	0
3	00:35	0.00:33:33	6.31	417	0
4	02:06	0.00:35:14	6.47	416	0
5	00:23	0.00:42:31	7.84	406	0
6	00:29	0.01:07:40	17.16	257	0
7	00:13	0.01:15:48	18.03	310	0
8	00:54	0.01:27:27	19.55	380	0
9	00:10	0.01:35:50	21.44	385	0
∑	06:27