Mountainbiken nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Bobe
Sportart:Mountainbiken
Ort: PAU de Sanchinarro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:43 4.47 13:26 0 0 0 0 0
0.50 0.50 06:10 4.86 12:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 06:32 4.59 13:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 06:15 4.80 12:30 0 0 0 0 0
2.00 0.50 06:00 5.00 12:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 06:53 4.36 13:46 0 0 0 0 0
3.00 0.48 15:01 1.91 31:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.05.2020 20:40:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:53:36
Aktive Zeit:0.00:43:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.37 4.47 13:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.44 5.29 11:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.39 4.74 12:40 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.36 4.37 13:44 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.40 4.81 12:29 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.41 4.87 12:20 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.41 4.91 12:13 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.36 4.34 13:50 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.13 1.53 39:18 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:36 0.20 3.37 17:49 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 15:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:38 /km
Max. Tempo: 10:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.05.2020 4.98 12:03
17.05.2020 4.71 12:44
15.05.2020 4.52 13:17
09.06.2020 4.15 14:28
Dieses Training 3.89 15:25
19.05.2020 2.91 20:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:164 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:264.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:363
Durchschnittliche Schrittlänge:0,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:11 0.00:00:20 0.04 681 0
2 09:09 0.00:42:22 3.27 691 0
∑ 09:20

Höhe
Min. Höhe:676 m
Max. Höhe:697 m
Aufstieg (GPS):31 m
Abstieg (GPS):15 m
Aufstieg (Topo):50 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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