Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:43	1.32	45:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.00	0.18	02:49	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2020 21:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:30

Aktive Zeit:

0.00:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.06	49:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:30	0.29	3.21	18:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:13 /km

Max. Tempo:

13:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2020	4.98	12:03
15.05.2020	4.52	13:17
Dieses Training	2.91	20:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

479

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	687	0
2	00:28	0.00:00:41	0.01	713	0
3	00:21	0.00:29:12	1.82	693	0
4	00:09	0.00:37:33	2.33	692	0
5	09:27	0.00:38:20	2.34	690	0
6	00:22	0.00:48:42	2.35	700	0
7	01:47	0.00:49:32	2.35	694	0
8	00:20	0.00:52:44	2.35	689	0
9	02:48	0.01:01:40	2.99	687	0
10	00:05	0.01:04:35	3.12	686	0
11	00:34	0.01:04:41	3.13	687	0
12	00:12	0.01:05:17	3.17	688	0
∑	16:43