Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:04	7.96	07:32	2	87	0	0	0
2.00	2.00	08:42	13.79	04:21	25	23	0	0	0
4.00	2.00	06:09	19.51	03:05	117	10	0	0	0
6.00	2.00	06:14	19.25	03:07	15	13	0	0	0
8.00	2.00	08:54	13.48	04:27	7	27	0	0	0
10.00	2.00	08:11	14.66	04:06	1	32	0	0	0
12.00	2.00	15:06	7.95	07:33	4	82	0	0	0
14.00	2.00	13:15	9.06	06:38	1	73	0	0	0
16.00	2.00	09:51	12.18	04:56	21	25	0	0	0
18.00	2.00	10:10	11.80	05:05	47	13	0	0	0
20.00	2.00	05:41	21.11	02:50	61	9	0	0	0
22.00	1.87	03:59	28.15	02:08	90	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2020 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:17

Aktive Zeit:

0.01:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	2	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.68	07:48	0	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	143	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.11	18.68	03:13	22	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.71	05:36	0	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.68	04:23	5	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.64	09:02	0	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.26	08:16	1	67	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.20	13.20	04:33	23	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.94	11.63	05:10	47	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.73	22.36	02:41	123	22	0	0	0
0.01:50:00	01:17	0.44	20.56	02:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2020	15.97	03:45
28.03.2020	14.39	04:10
16.08.2017	14.24	04:13
29.08.2024	14.15	04:14
02.06.2020	14.05	04:16
04.07.2024	13.98	04:17
19.04.2020	13.91	04:19
02.11.2025	13.89	04:19
Dieses Training	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

861.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:14:55	1.99	375	0
2	00:34	0.00:19:42	2.70	398	0
3	00:27	0.00:41:53	9.36	275	0
4	00:09	0.00:49:02	10.66	307	0
5	00:44	0.00:54:57	12.44	312	0
6	00:32	0.01:03:19	13.45	364	0
7	00:17	0.01:14:46	14.83	431	0
8	02:31	0.01:32:32	18.22	464	0
9	00:16	0.01:45:22	20.98	427	0
∑	05:42