Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	50:29	0.59	40:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.50	0.26	10:15	1.51	39:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2019 12:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:19

Aktive Zeit:

0.00:20:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.11	0.69	27:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.16	17:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.10	29:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:19	0.02	0.17	54:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alpencross 2009 03.08.2009	12.71	04:43
14.05.2017	9.42	06:22
21.04.2017	3.67	16:20
Dieses Training	1.70	35:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

786

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:33	0.00	269	0
2	03:17	0.00:03:39	0.39	265	0
3	03:55	0.00:07:32	0.43	267	0
4	00:21	0.00:11:28	0.46	268	0
5	00:18	0.00:12:04	0.48	268	0
6	00:05	0.00:12:57	0.51	268	0
7	07:07	0.00:13:09	0.51	268	0
8	00:12	0.00:20:19	0.57	274	0
9	00:41	0.00:20:47	0.57	272	0
10	00:19	0.00:21:42	0.60	268	0
11	02:23	0.00:22:29	0.62	265	0
12	03:14	0.00:25:06	1.03	281	0
13	27:49	0.00:28:51	1.19	280	0
14	12:43	0.00:56:51	1.22	257	0
15	01:15	0.02:27:41	1.22	250	0
16	00:57	0.02:29:20	1.26	250	0
17	00:10	0.02:30:49	1.28	248	0
18	00:54	0.02:33:39	1.50	255	0
19	01:04	0.02:38:06	1.83	262	0
20	00:05	0.02:43:41	2.33	255	0
21	01:15	0.02:45:51	2.56	241	0
22	06:45	0.02:48:36	2.74	235	0
∑	15:40