Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
2.50	0.14	02:21	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2017 20:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:13

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:13	0.15	2.88	20:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.67	16:20
28.09.2019	1.70	35:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:13	2.64	3.67	16:21	28	37	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.01	242	0
2	00:09	0.00:00:46	0.02	244	0
3	00:14	0.00:00:58	0.02	244	0
4	00:06	0.00:01:16	0.04	245	0
5	00:07	0.00:05:45	0.43	244	0
6	00:19	0.00:05:53	0.44	244	0
7	00:25	0.00:07:55	0.54	242	0
8	00:10	0.00:09:31	0.62	240	0
9	00:11	0.00:14:25	0.90	237	0
10	00:08	0.00:21:49	1.37	238	0
11	00:11	0.00:24:26	1.56	240	0
12	00:05	0.00:26:28	1.68	234	0
13	00:36	0.00:31:02	1.97	232	0
14	00:33	0.00:35:19	2.21	236	0
15	00:17	0.00:37:17	2.33	233	0
16	00:07	0.00:40:12	2.49	241	0
17	00:13	0.00:40:28	2.50	239	0
18	00:12	0.00:40:54	2.52	237	0
∑	04:16