Run.GPS Community Server - nahe Lo Contador (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lo Contador (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	10	29	0	0	0
2.00	2.00	12:45	9.41	06:23	0	32	0	0	0
4.00	2.00	07:52	15.25	03:56	12	20	0	0	0
6.00	2.00	07:25	16.18	03:43	4	34	0	0	0
8.00	2.00	16:57	7.08	08:29	15	39	0	0	0
10.00	2.00	08:47	13.66	04:24	0	110	0	0	0
12.00	2.00	09:01	13.31	04:30	22	92	0	0	0
14.00	2.00	02:59	40.22	01:30	80	0	0	0	0
16.00	2.00	13:56	8.61	06:58	46	57	0	0	0
18.00	2.00	04:52	24.66	02:26	123	0	0	0	0
20.00	1.76	20:14	5.21	11:31	102	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2019 17:29:00 UTC-03:00

Dauer:

0.01:52:15

Aktive Zeit:

0.01:17:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.86	17.18	03:30	10	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.96	08:37	1	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.86	03:33	12	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.29	04:53	14	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.17	04:33	0	120	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.16	04:34	21	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.73	22.40	02:41	128	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.09	07:25	66	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.88	04:40	141	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.19	1.15	52:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:15	0.38	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2019	17.09	03:31
25.03.2019	13.39	04:29
Dieses Training	11.63	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

496.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1551

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:53	0.33	547	0
2	00:15	0.00:03:25	0.73	551	0
3	05:29	0.00:14:00	3.84	599	0
4	00:15	0.00:21:14	4.09	610	0
5	00:58	0.00:22:23	4.21	609	0
6	00:10	0.00:33:14	7.57	645	0
7	00:05	0.00:34:49	7.85	645	0
8	00:13	0.00:36:08	8.05	645	0
9	05:17	0.00:42:25	9.29	639	0
10	01:03	0.00:47:56	9.30	646	0
11	00:18	0.01:08:15	13.63	847	0
12	00:12	0.01:09:00	13.71	854	0
13	00:18	0.01:16:17	16.90	728	0
14	06:02	0.01:20:42	17.79	771	0
15	00:16	0.01:27:03	17.95	778	0
16	00:50	0.01:29:18	19.01	715	0
17	00:37	0.01:34:55	21.06	593	0
18	11:17	0.01:36:01	21.18	574	0
19	00:22	0.01:48:00	21.23	569	0
20	00:18	0.01:51:56	21.76	551	0
∑	34:34