Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:13	18.50	03:15	197	140	0	0	0
5.00	5.00	15:50	18.95	03:10	223	49	0	0	0
10.00	5.00	15:44	19.07	03:09	322	38	0	0	0
15.00	5.00	38:07	7.87	07:37	29	27	0	0	0
20.00	5.00	21:20	14.06	04:16	25	210	0	0	0
25.00	5.00	21:44	13.80	04:21	38	294	0	0	0
30.00	2.59	10:28	14.86	04:02	3	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2019 16:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:19:30

Aktive Zeit:

0.01:53:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.61	03:13	197	165	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	382	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.72	20.15	02:59	188	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.16	12.47	04:49	23	157	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.49	13.46	04:27	38	239	0	0	0
0.02:00:00	19:30	4.77	14.67	04:05	3	189	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
20.04.2018	22.81	02:38
03.05.2018	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.08.2018	21.85	02:45
19.09.2018	21.50	02:47
Dieses Training	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

418.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

816

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:23:47	7.57	868	0
2	00:18	0.00:26:18	8.31	800	0
3	00:07	0.00:27:38	8.59	773	0
4	00:19	0.00:46:43	14.75	453	0
5	21:13	0.00:59:54	19.18	437	0
6	01:15	0.01:23:30	19.69	440	0
7	00:11	0.01:30:45	21.16	514	0
8	00:10	0.01:47:29	25.01	634	0
9	00:13	0.01:59:23	27.68	765	0
10	00:10	0.02:01:01	27.94	780	0
11	00:10	0.02:09:38	30.03	893	0
12	00:28	0.02:12:32	30.78	904	0
13	00:18	0.02:19:11	32.59	958	0
∑	25:05