Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:03	22.99	02:37	128	82	0	0	0
5.00	5.00	11:11	26.83	02:14	182	33	0	0	0
10.00	5.00	16:15	18.46	03:15	10	138	0	0	0
15.00	5.00	12:19	24.36	02:28	131	87	0	0	0
20.00	5.00	12:52	23.32	02:34	67	72	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	36	147	0	0	0
30.00	0.22	02:10	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2018 19:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:36

Aktive Zeit:

0.01:20:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.12	24.73	02:26	128	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.21	25.26	02:23	101	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.35	02:49	92	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.97	17.80	03:22	0	102	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.80	22.79	02:38	35	87	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.35	26.07	02:18	127	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	38	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.71	22.28	02:42	46	74	0	0	0
0.01:20:00	01:36	0.03	1.17	51:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
14.06.2018	23.41	02:34
Dieses Training	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.08.2018	21.85	02:45
22.04.2018	21.59	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

435.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

650

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:34:57	13.21	839	0
2	00:12	0.01:03:51	24.40	847	0
3	00:49	0.01:20:29	30.19	958	0
∑	01:09