Run.GPS Community Server - nahe Suri-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Suri-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:07	9.15	06:33	121	6	0	0	0
2.00	2.00	13:05	9.17	06:33	27	64	0	0	0
4.00	2.00	18:19	6.55	09:10	106	35	0	0	0
6.00	2.00	15:11	7.90	07:35	59	90	0	0	0
8.00	2.00	19:32	6.14	09:46	10	66	0	0	0
10.00	2.00	20:08	5.96	10:04	96	35	0	0	0
12.00	2.00	08:34	14.01	04:17	71	45	0	0	0
14.00	0.01	00:05	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2010 07:28:00

Dauer:

0.01:48:04

Aktive Zeit:

0.01:11:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.16	06:33	114	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.05	07:27	21	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.43	06:22	13	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.78	05:05	140	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.86	07:38	10	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.46	08:02	0	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.68	10.09	05:57	97	0	0	0	0
0.01:40:00	08:04	1.60	11.94	05:02	63	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2012	7.93	07:34
Dieses Training	7.78	07:43
03.10.2012	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:33	0.02	269	0
2	01:19	0.00:09:25	1.53	157	0
3	07:26	0.00:29:54	4.43	196	0
4	00:47	0.00:37:37	4.46	202	0
5	02:03	0.00:53:10	7.14	146	0
6	02:31	0.01:06:37	8.88	181	0
7	04:54	0.01:09:11	8.93	177	0
8	05:06	0.01:23:31	10.64	237	0
9	02:31	0.01:28:47	10.72	239	0
10	01:47	0.01:32:46	10.92	233	0
∑	29:04