Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:49	20.63	02:55	48	29	0	0	0
2.00	2.00	03:44	32.14	01:52	89	6	0	0	0
4.00	2.00	13:25	8.94	06:43	126	19	0	0	0
6.00	2.00	09:49	12.22	04:55	0	154	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	33	76	0	0	0
10.00	2.00	05:04	23.68	02:32	80	9	0	0	0
12.00	2.00	08:22	14.34	04:11	20	116	0	0	0
14.00	2.00	10:06	11.88	05:03	3	100	0	0	0
16.00	2.00	03:31	34.12	01:46	130	0	0	0	0
18.00	1.71	12:23	8.28	07:15	13	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2019 16:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:17

Aktive Zeit:

0.01:04:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.23	25.37	02:22	156	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.83	06:06	109	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.73	07:46	4	112	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.47	02:56	81	130	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	50	123	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.29	04:31	4	94	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.59	02:39	144	44	0	0	0
0.01:10:00	08:17	0.40	2.86	20:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2018	23.28	02:35
22.08.2018	23.06	02:36
20.09.2018	22.91	02:37
18.04.2018	22.33	02:41
08.05.2018	20.82	02:53
02.10.2018	19.65	03:03
19.04.2018	19.49	03:05
16.10.2018	19.25	03:07
Dieses Training	15.10	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

393.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

839

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:24	0.01	949	0
2	00:10	0.00:13:39	5.07	774	0
3	00:31	0.00:17:27	5.66	775	0
4	00:08	0.00:19:10	5.77	744	0
5	01:11	0.00:20:11	5.87	730	0
6	00:24	0.00:22:03	5.92	733	0
7	00:37	0.00:24:31	6.14	761	0
8	00:36	0.00:50:03	13.33	963	0
9	00:38	0.00:56:55	15.13	1019	0
10	01:46	0.00:59:24	15.54	1052	0
11	06:01	0.01:10:27	19.32	954	0
∑	12:31