Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	0	102	0	0	0
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	0	97	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	30	13	0	0	0
6.00	2.00	04:34	26.28	02:17	86	0	0	0	0
8.00	2.00	03:47	31.72	01:54	88	0	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	34	16	0	0	0
12.00	2.00	08:40	13.85	04:20	3	28	0	0	0
14.00	2.00	04:09	28.92	02:05	82	1	0	0	0
16.00	2.00	07:53	15.22	03:57	27	68	0	0	0
18.00	1.96	08:49	13.34	04:30	28	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2018 17:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:13

Aktive Zeit:

0.00:55:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.66	19.96	03:00	0	83	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.50	18.03	03:20	0	76	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.24	26.87	02:14	47	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.15	25.81	02:19	110	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.38	28.60	02:06	80	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.87	02:37	1	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.37	28.49	02:06	85	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.41	16.91	03:33	2	69	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.13	13.52	04:26	47	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.50	17.98	03:20	10	32	0	0	0
0.01:00:00	02:13	0.07	1.87	32:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2018	23.28	02:35
22.08.2018	23.06	02:36
20.09.2018	22.91	02:37
18.04.2018	22.33	02:41
08.05.2018	20.82	02:53
02.10.2018	19.65	03:03
19.04.2018	19.49	03:05
Dieses Training	19.25	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

455.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

833

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	968	0
2	00:13	0.00:01:14	0.07	967	0
3	02:34	0.00:35:17	12.80	970	0
4	00:33	0.00:50:44	17.31	965	0
5	00:20	0.00:54:42	18.37	919	0
6	00:54	0.00:55:58	18.50	925	0
7	01:17	0.01:00:55	19.96	958	0
∑	05:58