Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:48	7.94	07:34	85	171	0	0	0
5.00	5.00	17:33	17.09	03:31	110	4	0	0	0
10.00	5.00	37:40	7.96	07:32	72	102	0	0	0
15.00	5.00	30:48	9.74	06:10	16	158	0	0	0
20.00	5.00	22:59	13.05	04:36	118	29	0	0	0
25.00	5.00	14:49	20.25	02:58	95	4	0	0	0
30.00	1.45	10:15	8.52	07:03	2	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2018 09:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:51:55

Aktive Zeit:

0.02:29:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.52	09:12	38	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.91	05:30	69	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.43	16.30	03:41	91	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	34	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.62	7.85	07:39	38	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.18	9.54	06:17	13	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.33	15.99	03:45	126	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.32	15.95	03:46	93	23	0	0	0
0.02:40:00	11:55	1.93	9.70	06:11	11	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.01:08:00	12.58	297	0
2	05:11	0.01:09:01	12.63	304	0
3	00:35	0.01:14:58	12.87	300	0
4	03:24	0.01:16:59	13.03	317	0
5	00:17	0.01:21:13	13.17	303	0
6	00:55	0.01:24:52	13.63	274	0
7	02:00	0.01:46:16	16.29	414	0
8	00:49	0.02:21:26	24.36	345	0
9	00:07	0.02:26:20	24.92	359	0
10	01:16	0.02:47:42	31.34	287	0
11	02:54	0.02:49:00	31.44	292	0
∑	17:49