Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:24	8.24	07:17	79	150	0	0	0
5.00	5.00	21:07	14.21	04:13	68	56	0	0	0
10.00	5.00	32:45	9.16	06:33	111	166	0	0	0
15.00	5.00	36:19	8.26	07:16	106	149	0	0	0
20.00	5.00	27:28	10.92	05:30	204	81	0	0	0
25.00	5.00	28:33	10.51	05:43	73	66	0	0	0
30.00	1.90	10:36	10.74	05:35	56	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2018 09:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:13:15

Aktive Zeit:

0.02:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.36	7.08	08:29	49	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.38	10.14	05:55	29	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.93	14.80	04:03	74	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	30	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	163	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	0	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	73	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	155	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	49	37	0	0	0
0.03:00:00	13:15	2.89	13.07	04:36	81	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

682

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:07:51	0.27	316	0
2	01:06	0.00:15:28	1.70	282	0
3	02:59	0.01:17:52	12.67	458	0
4	01:47	0.01:45:21	17.25	401	0
5	00:41	0.01:50:33	17.56	421	0
6	02:44	0.01:57:28	18.47	452	0
7	01:40	0.02:12:12	20.66	491	0
8	01:29	0.02:16:35	21.40	444	0
9	00:32	0.02:37:44	25.40	337	0
10	00:59	0.02:54:28	28.09	365	0
11	00:53	0.03:10:35	31.78	294	0
12	01:23	0.03:11:51	31.85	303	0
∑	18:07