Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:33	7.78	07:43	30	182	0	0	0
5.00	5.00	32:09	9.33	06:26	66	145	0	0	0
10.00	5.00	29:08	10.30	05:50	164	67	0	0	0
15.00	5.00	20:45	14.46	04:09	120	66	0	0	0
20.00	5.00	34:41	8.65	06:56	58	143	0	0	0
25.00	5.00	30:08	9.96	06:02	93	65	0	0	0
30.00	2.33	16:25	8.51	07:03	88	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2018 09:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:21:53

Aktive Zeit:

0.02:50:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.33	6.98	08:35	25	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	17	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.08	12.25	04:54	51	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	16	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	138	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	119	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	10	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.68	8.04	07:28	80	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	16	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	133	35	0	0	0
0.03:20:00	01:53	0.16	5.15	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	9.61	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

613

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:02:54	0.00	0	0
2	01:44	0.00:03:10	0.06	224	0
3	00:13	0.00:06:13	0.16	290	0
4	01:27	0.00:08:12	0.41	282	0
5	00:53	0.00:10:41	0.52	283	0
6	02:42	0.00:19:07	2.33	294	0
7	04:26	0.01:05:54	9.95	454	0
8	00:48	0.01:12:02	10.17	463	0
9	00:23	0.01:21:38	11.54	463	0
10	01:36	0.01:30:23	13.28	424	0
11	00:09	0.01:35:06	14.11	390	0
12	00:50	0.01:37:37	14.58	352	0
13	02:35	0.02:19:47	23.19	364	0
14	01:45	0.02:29:08	24.12	365	0
15	02:37	0.02:58:44	28.54	396	0
16	00:35	0.03:08:43	30.63	362	0
17	04:49	0.03:16:43	32.13	289	0
∑	27:38