Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:06	16.90	03:33	28	0	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	18	13	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	13	5	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	15	6	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	8	4	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	13	2	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	9	11	0	0	0
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	11	2	0	0	0
16.00	2.00	05:05	23.61	02:33	13	6	0	0	0
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	5	22	0	0	0
20.00	1.85	07:04	15.74	03:49	21	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2018 07:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:35

Aktive Zeit:

0.00:57:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	15.03	03:59	22	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.77	21.27	02:49	10	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.87	22.39	02:41	20	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.20	02:42	18	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.08	24.96	02:24	3	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.70	02:26	13	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.17	02:29	9	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.04	24.47	02:27	17	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.16	02:29	4	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.81	21.70	02:46	11	12	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.82	21.81	02:45	12	16	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.27	15.30	03:55	12	14	0	0	0
0.01:00:00	00:35	0.01	0.77	17:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	21.64	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

544

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:37	0.01	526	0
2	00:18	0.00:10:35	3.14	501	0
3	00:18	0.00:14:02	4.45	497	0
4	00:17	0.00:57:01	21.28	468	0
5	00:51	0.00:59:44	21.84	468	0
∑	02:31