Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:09	19.51	03:05	18	28	0	0	0
2.00	2.00	04:45	25.26	02:23	29	12	0	0	0
4.00	2.00	03:51	31.17	01:56	27	0	0	0	0
6.00	2.00	03:39	32.88	01:49	5	7	0	0	0
8.00	2.00	03:42	32.43	01:51	8	4	0	0	0
10.00	2.00	04:00	30.00	02:00	10	2	0	0	0
12.00	2.00	04:15	28.24	02:08	14	7	0	0	0
14.00	2.00	04:04	29.51	02:02	7	5	0	0	0
16.00	2.00	04:41	25.62	02:20	13	9	0	0	0
18.00	2.00	05:11	23.15	02:36	8	9	0	0	0
20.00	2.00	04:50	24.83	02:25	1	10	0	0	0
22.00	0.57	04:53	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2016 07:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:07

Aktive Zeit:

0.00:49:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.68	03:03	17	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.70	02:26	30	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.45	29.46	02:02	28	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.68	32.16	01:52	11	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.68	32.12	01:52	10	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.29	27.45	02:11	15	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.50	29.98	02:00	10	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.10	25.14	02:23	13	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.87	22.40	02:41	8	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.96	23.50	02:33	1	12	0	0	0
0.00:50:00	04:07	0.35	5.13	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
Dieses Training	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
20.10.2014	23.64	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:22	0.01	472	0
2	00:37	0.00:49:56	22.21	431	0
3	00:18	0.00:51:07	22.40	437	0
4	00:38	0.00:51:32	22.43	438	0
5	01:43	0.00:52:23	22.54	442	0
∑	04:07