Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	19	28	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	31	6	0	0	0
4.00	2.00	04:30	26.67	02:15	13	0	0	0	0
6.00	2.00	04:01	29.88	02:00	5	5	0	0	0
8.00	2.00	03:53	30.90	01:57	6	3	0	0	0
10.00	2.00	03:52	31.03	01:56	5	2	0	0	0
12.00	2.00	04:33	26.37	02:17	13	1	0	0	0
14.00	2.00	04:05	29.39	02:03	3	0	0	0	0
16.00	2.00	04:21	27.59	02:11	2	0	0	0	0
18.00	2.00	05:30	21.82	02:45	5	9	0	0	0
20.00	2.00	04:50	24.83	02:25	7	7	0	0	0
22.00	0.39	03:14	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2018 06:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:28

Aktive Zeit:

0.00:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.37	02:57	19	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.96	23.53	02:33	25	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.26	02:49	16	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.50	30.01	02:00	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.64	31.70	01:54	11	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.28	27.30	02:12	12	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.44	29.26	02:03	3	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.35	28.21	02:08	3	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.81	21.74	02:46	5	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.12	25.42	02:22	4	10	0	0	0
0.00:50:00	04:28	0.82	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
Dieses Training	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
20.10.2014	23.64	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:39	0.19	465	0
2	00:21	0.00:11:07	3.86	459	0
3	00:19	0.00:44:04	19.22	420	0
4	00:17	0.00:44:41	19.34	420	0
5	00:19	0.00:51:33	22.04	426	0
6	00:18	0.00:52:43	22.25	427	0
7	00:11	0.00:54:14	22.39	429	0
∑	02:31