Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:59	20.06	02:59	49	20	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	17	9	0	0	0
4.00	2.00	05:50	20.57	02:55	5	6	0	0	0
6.00	2.00	04:13	28.46	02:07	4	8	0	0	0
8.00	2.00	04:23	27.38	02:12	5	8	0	0	0
10.00	2.00	16:38	7.21	08:19	7	16	0	0	0
12.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	7	0	0	0
14.00	2.00	05:13	23.00	02:37	5	14	0	0	0
16.00	2.00	08:57	13.41	04:29	19	63	0	0	0
18.00	2.00	05:54	20.34	02:57	29	5	0	0	0
20.00	1.38	05:31	15.02	04:00	11	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2018 16:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:11

Aktive Zeit:

0.01:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.49	20.93	02:52	62	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.77	22.64	02:39	12	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.29	03:17	8	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.09	24.56	02:27	14	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.68	04:05	1	74	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.42	20.52	02:55	56	7	0	0	0
0.01:10:00	03:11	0.45	8.48	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
22.05.2013	23.93	02:30
Dieses Training	17.53	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:45	0.63	467	0
2	00:08	0.00:13:21	4.48	463	0
3	11:03	0.00:27:19	10.31	473	0
4	00:18	0.00:44:06	12.62	475	0
5	00:16	0.01:04:12	18.96	501	0
6	00:08	0.01:12:46	21.38	499	0
7	00:05	0.01:35:49	21.38	523	0
∑	12:16