Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	18	10	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	15	13	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	20	1	0	0	0
6.00	2.00	04:44	25.35	02:22	7	5	0	0	0
8.00	2.00	04:35	26.18	02:18	15	3	0	0	0
10.00	2.00	04:36	26.09	02:18	6	3	0	0	0
12.00	2.00	04:40	25.71	02:20	9	2	0	0	0
14.00	2.00	04:31	26.57	02:16	6	5	0	0	0
16.00	2.00	04:58	24.16	02:29	11	2	0	0	0
18.00	2.00	05:38	21.30	02:49	6	9	0	0	0
20.00	1.79	06:47	15.86	03:47	5	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2018 06:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:43

Aktive Zeit:

0.00:55:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.57	04:46	11	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.94	23.29	02:35	13	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.91	22.98	02:37	17	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.15	02:43	16	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.19	26.23	02:17	11	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.10	02:18	8	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.12	25.47	02:21	6	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.21	26.54	02:16	13	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.00	24.03	02:30	7	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.88	22.61	02:39	5	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.90	22.79	02:38	9	11	0	0	0
0.00:55:00	03:43	0.56	9.10	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	22.26	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	519	0
2	00:44	0.00:01:13	0.02	526	0
3	00:18	0.00:13:01	4.04	507	0
4	00:17	0.00:14:00	4.43	500	0
5	00:16	0.00:55:05	21.23	467	0
6	00:45	0.00:57:58	21.79	474	0
∑	02:52